日　　記 　 　　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　

　　　　　　マンションの理事会で、LEDの話をさせてもらった。
　　　　　　管理会社にチラシとフォトブックを渡して、マンションの役員さんたちにも話をさせてもらえる、とは
　　　　　　聞いていたけど、連絡がないので、スルーされたかな、　　　　　　
　　　　　　と思っていたら、数日前に急に連絡があった。
　　　　　　大勢の人の前で話をするのが苦手（声が聞こえなかったらどうしようとか不安になる。
　　　　　　マイクを使う時は、割と平気。。）で、うまく(感じるまま)話せたことがあるだろうか、
　　　　　　という感じなのだけど、LEDの話を聞いてもらえるのは、本当にうれしい、と心では思っていた。
　　　　　　でもやっぱり、キンチョー、していた。
　　　　　　当日の朝は、息子とサイクリングに行って、風を切っていたら、キンチョーを忘れた。
　　　　　　昼ご飯の後、いつもはぜったい昼寝しない息子が、寝た。
　　　　　　「仏陀の心」 を読んでいたら、落ち着いてきた。最後まで全部読んだら、
　　　　　　ムックリ起きたけど、また寝た。
　　　　　　「人間１〜５」 も読めた。
　　　　　　4時ごろ起きてきて、おやつを食べたり、家事をしているうち、またドキドキしてきたけど、
　　　　　　考えて準備するのは、やめよう、と思って、メモをさっと見る程度にした。
　　　　　　夕食を作っていると、息子が時々来ては「ママ、好きだよ。」「がんばってね♪」と言ってくれた。
　　　　　　「重くなるから、サラダだけたべていくわ」と言ったら、「○○(息子)もそうする」
　　　　　　「ママ帰ってから、一緒に食べる」と言った。
　　　　　　こわがりで、留守番もほとんどしないのに、今回、「（夜、一人で）おってくれる?」
　　　　　　と聞くと「うん」と言った。
　　　　　　この子は、どんだけ協力してくれるん？どこまでわかってんだろう？、って思った。

　　　　　　結局、
　　　　　　資料としてチラシとフォトブックを渡して話せたのだけど、
　　　　　　なんかマンションのことなのに、食べ物や植物の影響のことばかり話して、
　　　　　　感じるまま話したのか、考えながら話したのか・・
　　　　　　声も震えた。聞いてなさそうな人もいたし（それは慣れっこだけど）、
　　　　　　何か伝わったかどうかは、正直わからない。
　　　　　　理事長さんは、「議事録に、ＬＥＤの人体や環境への影響について、話があった旨書いておきましょう」、
　　　　　　と幾度か提案され、何かを感じてくださったような・・。

　　　　　　でも、今回のことがあったから、
　　　　　　次の日に活かせたと思う。
　　　　　　2人のJRの人に、フォトブックがそれぞれ渡って行ったのだけど、説明も、少しは良かった(感じるままで)と思う。

　　　　　　書いてみて、日々、地声でしっかり話してみようと思った。
　　　　　　ワークの時、胸のあたりが軽くなって、声が出やすくなることもある。よし。(6/24)

　　　　　　ちょっと大きめの服をミシンですそ上げしてみたり。
　　　　　　布は買ってあるのに、なかなかできなかった敷物（風）をちょこっと縫ってみたり。
　　　　　　今年もまだやってきそうな雨の季節の前に、じゅうたんを拭きあげたり。毎日びっくりするくらいいろんなことができていく。
　　　　　　人間５（２）がアップされて、いよいよ（とうとう？）本番。どれだけのことをしてきたのなんて思う暇はなく、思考に埋もれてたらストップ！
　　　　　　するのみ。今までもやってきたつもりだったけど、砂浜の砂粒ほどだった。
　　　　　　最近のパワフルさは、思考に使ってたエネルギーが必要な所に使えてるのかも。
　　　　　　子どものペースに合わせる、ということもどーにもできなかった（したくなかった？）のに、自然とできているようで、
　　　　　　そうなると空間も喜ぶのか、楽で楽で。(6/3)

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　　　　　　中学の時の、英語の教科書から伝わる空気感が好きだった。
　　　　　　I'm free！　free！　free！　　で始まる文章。
　　　　　　外国(たぶんアメリカ）では、夏休みが2ヶ月くらいあって、みんな思い思いに過ごす。
　　　　　　干し草の匂い、草原の風、そんなものも鼻の奥で感じでた。
　　　　　　仕事が終わった後の過ごし方もそう。
　　　　　　家で少しずつ、好きなことをする。
　　　　　　おうちを作ったり、直したり、好きなものを組み立てたり。
　　　　　　今から40年近く前の教科書に載ってたことだけど、そんなことが普通な国の人たちと、
　　　　　　そんなことになったら、何していいのか分からない人がたくさんいそうな国の人たち。
　　　　　　そこにいて、知り得たことでできることを淡々と。
　　　　　　でも今、今までで一番やりたかったことができる時なのに、こんなに自分が手ごわいなんて！
　　　　　　でも、なんとかできるのは自分だけだ。（5/21）

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　　　　　　しんどいことがあったけど、感情を乗せずにいられて、淡々とこなしていたら、
　　　　　　その後の疲れが全然違っていて、今まで、自分で自分を痛めつけていたんだなーと思った。

　　　　　　どうにもならない気がして落ち込んで（甘えて）いた時、とにかく思考のスイッチをＯＦＦにすると、
　　　　　　とんでもない繋がりがやってきて、ステージが変わっていることに気がついた（よくわからないけど）。

　　　　　　流れてきた昔のヒット曲をふと聴いてしまっていて、翌日には頭で流していて、つい歌いそうになったけど、
　　　　　　今はやめとこ、とスイッチＯＦＦ。紙飛行機を折って、飛ばしてみる。いい感じの本を見ながらしっかり
　　　　　　折ると、ものすんごい飛んでいく。わ〜い。
　　　　　　こんなことしてていいのかなあと思うけど、きっといいんだ。（5/21）

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　　　　　　好きだったミュージシャンはいたけれど、MEに出会ってからは違和感で、あまり聴かなく(聴けなく）なりました。
　　　　　　自分の感性に自信もなくて、仲間の日記などから、聴く曲を選んできました。
　　　　　　車のラジオなんかから、昔何げなく耳にしていた曲が流れてきて、当分耳(頭)から離れなくなる、ということは、よく経験します。
　　　　　　何かがからみついたような感覚です。(4/22)

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　　　　　　仮の心で過ごしてみて、ここまで心がなかったとは、、の連続。しかも、すぐにするりと心ない自分に逃げこむ。
　　　　　　ずっと逃げてきた。ほんとうに逃げるのが上手。
　　　　　　心ない自分には気づいていたけど、そうであってほしくなくて、心ある、無いの間を行ったり来たりしているだけだった。
　　　　　　不安も、心ない自分に周りが気がついてしまうことに対して、というのもある。
　　　　　　ものすごい感情（怒り)も出てくる。思い通りにならないときはこうしてきたんだな。そのまま表現してしまうこともあるけど、
　　　　　　借りの心を意識すると、本体のしっぽがちらりと見える。やっと自分が見える。
　　　　　　私はみんなとは違っているから、自分なりにできることをしよう、と思ってきたけど、それも逃げでしかなかった。
　　　　　　厳しいけど、よろこんでいる自分もかすかにいる。

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　　　　　　考えて話しても、考えた内容が何かを変えうる力になることはない、ということは、
　　　　　　考えて書く、考えて行動する、etc、、考えて動いていては何かを動かす力にはならないということで、
　　　　　　私が気づけば（好んで）やっていることは、全く〜のムダ！！ということで・・。

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　　　　　　今のところ、一人で過ごす時間は、あれこれ動いているのでボーっとすることはないのだけど、
　　　　　　空腹でもおなかいっぱいでもなくて、ぽかぽかしてくる時にじーっとしていると（子どもと家で遊んでいる時や、
　　　　　　昼食後の車の中など）、眠気とたたかっている。
　　　　　　食後眠たくなるのは、腸に血液がいくから、と教わったけど、それもどうなのだろう？
　　　　　　 食後寝ると、消化は悪くなるはずだから、これも本体のしわざなのかな。

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　　　　　　　　最近、買って帰ってから急速に傷む(腐る)果物が多い。
　　　　　　　　朝食に食べようと朝買って帰ったいちごも、洗おうと思ったら、腐ってしまっているものがたくさんあった。
　　　　　　　　よく見て買ったはずなのに。
　　　　　　　　ＬＥＤ空間から、普通の（蛍光灯の）空間に来て、ふっと力が抜けたかのよう。人と同じ。

　　　　　　　　父が泊りに来ることになって、いろいろ準備もあるはずだけど、なんだか頭が回らなくて、
　　　　　　　　でもなんとかなりそうで、このまま普段のままいけそう。

　　　　　　　　LED照明がはげしくなっている（無感覚になっている）お店が多くなって来たけど、
　　　　　　　　LEDの情報を伝えると驚く人に会えている気もする。(3/22)

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　　　　　　　　子ども（小2)が急に熱を出して、いつものようにりんご汁(すりおろしてしぼる)。
　　　　　　　　インフルエンザで学級閉鎖があったばかりだったし、熱も高かったけど、
　　　　　　　　ひらすらりんご汁飲んで、寝ていた。
　　　　　　　　りんごもなくなって来たけど、レモンがいくつかあったので（広島はレモン生産県♪）、
　　　　　　　　レモン汁とてんさい糖シロップで、レモネードを作って、それだけ飲んで、・・の1日。

　　　　　　　　次の朝、「35℃何分かになった〜」と普通に起きてきて、こっちがびっくり！
　　　　　　　　今日は一緒にごろごろしよう♪と楽しみにしてたのに（笑）
　　　　　　　　食欲もどんどん戻ったけど、レモネードが気に入ったらしく、自分で絞って飲んでいた。＾＾

　　　　　　　　風邪やお熱に、リンゴ汁がよく効くのは、いろんな人に伝えてたけど、今回の回復ぶりには、ほんとにびっくり。
　　　　　　　　データを取って発表できないかな（でも比較対象がない・・）と、本気で考えた。

　　　　　　　　住んでる市は、子どもの医療費は1回500円程度で、すぐ病院に行っても自分のお金はほとんどかからないから、
　　　　　　　　多分たいていの親御さんはそうしてるんだろうけど、
　　　　　　　　人が本来持っている自然治癒力を育てていくことは、長い目で見たらとてもいいことだと思う。
　　　　　　　　みんなの食が本来になる原因をたんたんと生きよう。（3/12)

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　　　　　　　　楽しかったよ！ありがとう！とお別れしました。
　　　　　　　　終わりは始まり。終わりの始まり？
　　　　　　　　その意識もなく支えあって、どんどん次に行ける関係っていいな！

　　　　　　　　あいさつする時、とにかくおじきをしてしまっていて、
　　　　　　　　大切なものが行き交うことがなかった気がします。
　　　　　　　　今はなぜか（でもないけど）頭を下げずに普通に言ってます。(まだ時々ぺこりとなるけど）（3/11)

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　　　　　　　　仲間たちのＨＰにヒントをたくさんもらっています。
　　　　　　　　まだまだ自分を抑えてもいたようで、まだまだ行けそうです。(急ごう）
　
　　　　　　　　パパりんがインフルエンザになって、うちでお休みしています。
　　　　　　　　いつもと違う毎日で、自分時間を見直すいい機会 (2/21)

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　　　　　　　　目覚めすっきり〜、が続いています。
　　　　　　　　毎日数分でも昼寝しないと持たなかったのに、夜まで元気！
 　　　　
　　　　　　　　この冷たさが、もう、キツイ。。って思ってたのに、
　　　　　　　　こんないい人、いないかも ♥・・・って。
　　　　　　　　何なの〜(笑)　(2/15)

     　　　　

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　　　　　　　話す、ということにあまり抵抗（？）がなくなってきました。
　　　　　　　なので、人と会ったりすることが、以前より平気になりました。
　　　　　　　でもやっぱり、おうちにいて、収納をあれこれ考えたり、ちょこちょこお掃除をしたり、ごそごそやってるのが
　　　　　　　好きなんだな〜とやっと気がつきました。
　　　　　　　というか、そんな自分をやっと認められた感じ。
　　　　　　　コーヒーのいい香りと、おいしいチョコレートに包まれながら、そんなことが続いています。(1/31)

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　　　　　　　そういえば、今年の冬は寒い日が多いのに、毎年なっていたしもやけが、ほとんどできていません。
　　　　　　　飲み物に氷を入れていることを仲間が指摘してくれて、お〜、と気がついたのもあるし、
　　　　　　　服装も、自分の気持ちにあった、無理のない(寒い時はそれなりの）恰好が自然にできるようになった（というか、
　　　　　　　そうしかできなくなってきた）というのものあると思います。
　　　　　　　もうひとつ、朝はたいていお腹ピー、だったのが普通になりました。
　　　　　　　あれこれ考える時間は、とんでもなくもったいないことなのだとつくづく思います。(1/26)