私のLED体験


以前から、ＬＥＤのブルーライトが身体に良くない、ということは知っていましたが、網膜や皮膚を傷つけたり、睡眠に影響する、という程度で、それ以上のことは、よくわかりませんでした。

数年前、信号機やお店の照明が、次々とＬＥＤに変わり出した頃、折にふれ訪れていたサイトで、ＬＥＤの影響（弊害）について書かれた文章を目にしました。
読んでいるうち、安心、温もり、やさしさ・・とは正反対、自分が何となく感じていたＬＥＤ照明への違和感と重なり、身の回りにあるＬＥＤを意識するようになりました。
その結果、ＬＥＤ照明のところに行くと、、
　・目が痛くなったり、瞼が重く、目が開かない感じになること
　・帰ってからは、体がだるく、横になりたくなること
　・ささいなことでイライラして、怒りっぽくなること
などに気がつきました。

夫がLED照明のショッピングセンターから帰って来た時、声の調子から、何とも言えない冷たい感じが伝わってきたこともありました。ＬＥＤから感じるものと同じだと思いました。

また、まわりにも、LEDに違和感を感じている人が多くいることも知り、様々な体験談も聞きました。
　・ＬＥＤ照明の下に、新鮮な食べ物（果物など）を置いておくと、色が変わったり、まずくなったこと
　・ＬＥＤ照明のお総菜のお店で、ほうれんそうのおひたしの色が、緑から真っ黒に変わったこと、ＬＥＤ光が当たっていないところは、緑色のままだったこと、食後は、胃もたれがしたこと
・・・など

ＬＥＤのところへは、なるべく行かないようにし、買い物（特に食品）は、できるだけ蛍光灯のお店でするようにしました。

その頃、マンションに引っ越したので、照明器具は、ＬＥＤ以外のものをネットで探しました。
トイレやクローゼットの電球は、すべてＬＥＤが付いていましたが、従来のものに交換可能だったので、替えました。
ただ、お風呂の電球だけは、替え方が分からず、そのままになっていました。が、ある時、子供と長時間お風呂で遊んだ後、ものすごいだるさと、気持ちの落ち込みを経験しました。閉鎖空間でＬＥＤを浴びるのは、危ないと感じました。器具にも、説明書にも、「ＬＥＤ専用」と書かれていて、これは器具（基盤）ごと替えなければだめかな・・（ＬＥＤって本当に不便！どこがエコ？）と思いましたが、メーカーに電話してみると、意外にも「できます」とのことで、わが家の照明器具は、すべてＬＥＤではなくなりました。

最近は、家電の運転ランプや液晶表示板など、ここにも？というくらいＬＥＤが使われているので、なかなかゼロにはできませんが、
お店、電車、街灯、どこへ行ってもLEDを浴びることが多い中、家に帰ると、フラット（ノーマル）な空間に戻れた、という感じがします。

また、ＬＥＤ違和感仲間からの情報で、冷蔵庫の室内灯（扉を開けるとＬＥＤが点灯する）は、扉を開けると出てくるポチを押さえて、テープで留め、点灯しないようにしました。

水は、ものの性質を転写しやすいということなので、ＬＥＤ光を当てた水を朝顔に遣って、観察もしてみました。小学生がてきとーに育てても花を咲かせる朝顔は、数日で枯れ始めました。（映像は こちらにあります。）


LEDから距離を置きながら、いろいろなお店や会社に、ＬＥＤを使用しないでほしいとお願いをすることがありますが、
「国や専門機関の基準以内だから・・（大丈夫）」という答えが返ってきます。
でも、自身や知人友人の体験や、 動植物の様子 を観ていると、そうではないことが感じられます。


ＴＶやネットから流れてくる情報から自由になり、少しずつでもＬＥＤから離れ、そこで感じられること（体験）を大切にしてみると、いろいろなことが見えてくるのでは、と思います。

（2016．9．30）